據說，我國有一半的成年人深受頭屑、頭發(fā)油膩、脫發(fā)、頭皮敏感等各種頭皮問題的困擾，而不健康的頭皮環(huán)境直接影響了頭發(fā)的生長。研究表明，一般從25歲以后，毛囊就會越來越小，如果頭皮長期處于油脂旺盛、頭皮屑增多等不健康的狀態(tài)，那么毛囊就會加速衰退。值得注意的是，這些過程大部分都是永久性的、是不可逆轉的。

在世界衛(wèi)生組織公布的十條健康標準中，第九條就是頭發(fā)有光澤，無頭皮屑。既然擁有一頭烏黑光澤的頭發(fā)是我們追求美好形象中必要的一環(huán)，是健康生活的呈現，那么，影響頭皮環(huán)境的因素有哪些？

不良的生活習慣。熬夜，睡眠不足，辛辣油膩食物，吸煙喝酒等都會影響身體激素的分泌，造成體內激素紊亂，進而影響頭皮環(huán)境。一般皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨著體內雄激素水平而變化，如果頭皮出油過多，大多都是體內激素紊亂造成的。

真菌的困擾。人的頭皮和皮膚上多多少少都有真菌的存在，但過量的真菌會刺激頭皮產生了更多的頭皮屑。頭皮屑的反復發(fā)作會使頭皮細胞層嚴重受損，變薄的頭皮細胞層再也不能健康毛囊。要減少頭皮屑，可使用一些清潔效果較強的洗發(fā)水。

季節(jié)性的影響。季節(jié)的更替，氣候的變化，影響著人體新陳代謝的速度，同時也影響著頭發(fā)的生長與脫落。

除此以外，營養(yǎng)的剩缺、洗護燙染、精神狀態(tài)等都影響著頭皮健康，我們要做的則是有針對性地讓脆弱的頭皮變成潤養(yǎng)發(fā)絲的肥沃“土壤”.養(yǎng)成良好的生活習慣，平衡飲食，學會自我調節(jié)，保持積極的心態(tài)，當然，還有選擇合適的洗護產品。

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