吉喜寶植物涼茶清爽不甜膩，利口又解渴，在炎熱夏日來臨之際，來一杯清涼可口的吉喜寶植物涼茶，趕走夏日煩躁的心情！

   涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱。廣東涼茶是中國傳統涼茶文化的代表。涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。

   按照涼茶的不同功效，涼茶可分為四類

   一、清熱解毒茶　主要適合內熱，火氣重的人。代表藥材有銀花、菊花、山枝子、黃岑等。適飲于春、夏和秋季。

   二、解感茶　主要醫(yī)治外感風熱，四時感冒和流感。代表藥材有當年“非典”時期賣到天價的板藍根。此茶四季都適飲。

   三、清熱潤燥茶　特別提示，此類涼茶尤其適飲于秋季，對于口干，舌燥，咳嗽都有良好的藥用功效。代表藥材有沙參玉竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等。

   四、清熱化濕茶　其針對濕熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，適飲于夏季。

   涼茶當中含有的一些物質，具有清熱解毒，生津止渴的功效，也能夠去除體內濕氣和下火等作用。對于一些口干舌燥的人來說，涼茶是一種很好的飲用水，而且身體濕氣較嚴重者，也可以服用涼茶。飲食上多吃一些清淡易消化的食物，少吃刺激辛辣的東西，否則會與涼茶產生相反的作用，涼茶不能喝隔夜茶，因為它會引起腹痛等現象，要多喝溫水。

   人們需要根據自身的要求來選擇不同種類的涼茶。不過大家要注意，喝喜寶植物涼茶雖然好處多，但是有些人是不宜喝涼茶的，在引用之前要了解注意事項喔。

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